Mehr Zeit für dich, weniger Stress im Leben –
Entdecke wie du deine Lebensqualität steigerst und dich selbst stärkst.
Die Anmeldung für Selbst.Kompetent öffnet im April 2024 - aber nur für wenige Tage.
Setz' dich jetzt auf unsere exklusive Warteliste - 100% unverbindlich.
0 Euro und 100% unverbindlich
Du bist nur für andere da,
rennst von einen Termin zum nächsten
und hast keine Kraft und Energie
mehr für deinen Alltag.
Es fällt dir schwer NEIN zu sagen und
dadurch bürdest du dir selbst immer
mehr Last und Verantwortung auf.
Du weißt nicht, was dich ausmacht und
du kennst deine Stärken und Potentiale nicht.
Was du an dir nicht magst
weißt du aber sehr genau.
Dein Job und deine Familie frisst
jede Sekunde Zeit und du hast kaum
Luft für dich und deine
Wünsche und Bedürfnisse.
Du hast das Gefühl, nur noch zu funktionieren
und kannst dich kaum noch daran erinnern,
was dir gut tut und was du für dich tun möchtest.
Du hast Angst davor etwas in
deinem Leben zu verändern,
denn es könnte ja noch schlimmer kommen.
Du würdest so gerne mehr aus
dir und deinem Leben machen,
weißt aber nicht wie du das machen sollst.
Du hast Angst vor der Zukunft und weißt nicht, wie du mit den täglichen Herausforderungen umgehen sollst.
Physisch und Psychisch fühlst du dich müde
und bist oft genervt, weil du selbst oft
über deine eigenen Grenzen gehst.
WILLKOMMEN ZU SELBST.KOMPETENT.
Mit Selbst.Kompetent wirst du zum Experten für dich und dein Leben!
Du bist der wichtigste Mensch
in deinem Leben.
Selbstsabotage und Selbstmitleid
haben da keinen Platz!
5 MODULE
Planlos gibt es bei uns nicht.
Wir haben, gemeinsam mit einer Psychologin, das Modell der Selbstkompetenz entwickelt. Selbst.Kompetent baut auf diesem Konzept auf. Fünf Module die dir Struktur und Substanz geben, damit du durchstarten kannst.
INTERAKTIVE WORKBOOKS
Sechs Monate lang hast du exklusiven Zugriff auf alle Inhalte. Das interaktive Workbook, Prozess-Vorlagen, Grafiken, Anleitungen und Journals stehen dir als PDF Download zur Verfügung.
INTENSIVE BETREUUNG
Die ersten fünf Wochen hast du wöchentliche LIVE Q&As in denen wir deine Fragen beantworten und dir noch mehr Tools zur Verfügung stellen. Sechs Monate lang begleiten wir dich durch unseren persönlichen Email-Support.
ANLEITUNGEN UND VIDEOS
Mit unseren Videos bekommst du noch mehr Input und Anleitungen, damit dir deine positive Veränderung leicht fällt.
SELBST.KOMPETENT IM ÜBERBLICK
Dich und dein Leben positiv verändern?
Funktioniert mit diesen Schritten!
Was willst du wirklich?
The first step: Was ist dein Ziel? Was möchtest du für dich und dein Leben erreichen?
Das klären wir alles in diesem Schritt:
- Finde deine Ziele
- Entdecke deine Stärken
- Stärke deine Selbstwahrnehmung
Nach diesem ersten Schritt kennst du deine Ziele, deine Stärken und weißt, wie du deine Selbstwahrnehmung trainieren kannst.
Akzeptiere dich
Du denkst oft negativ über dich und vergleichst dich mit anderen? Dann ist dieses Thema hilfreich für dich.
Hier geht es um:
- Selbstakzeptanz, dein Selbstbild posistiv verändern
- Lass den Rucksack deiner Vergangenheit los
- Anleitung, wie du Selbstvorwürfe entkräften kannst
Du akzeptierst dich so wie du bist, vergleichst dich nicht mehr mit anderen, da du deine Stärken kennst. Die Fehler der Vergangenheit kannst du dir jetzt verzeihen.
Nimm dein Leben in die Hand
Du funktionierst nur noch und fühlst dich wie eine Marionette deines Lebens...
Dann bist du hier richtig:
- So gehst du besser mit Stress um.
- Bausteine um Ziele zu setzen und zu erreichen
- Zeitmanagement optimieren
- Die Hilfe zum besseren Abgrenzen: Erkenne deine Werte
Du verstehst, warum Selbstverantwortung so wichtig ist und weißt wie du Selbstverantwortung übernehmen kannst. Grenzen setzen ist für dich kein Problem mehr.
Nimm dich wichtig
Du spürst dich selbst nicht mehr und hast keine Ahnung was dir gut tut?
Welcome Selbstfürsorge:
- Erschaffe dir deine Selbstfürsorge Routinen.
- Vom Ja-Sager zum Grenzen-Setzer. Du bekommst leicht umsetzbare Strategien um leichter NEIN sagen zu können.
- Anleitung, wie du Selbstvorwürfe entkräften kannst.
Mit unseren Strategien weißt du jetzt, was Selbstfürsorge für dich bedeutet, was du brauchst und wie du es in deinen Alltag effizient einplanen kannst. Das bedeutet: Mehr Zeit für DICH!
Dein selbstbewusster Auftritt
Wie kannst du deinen Selbstwert wirklich stärken und dadurch Selbstbewusstsein entwickeln...
Das erfährst du in diesem Schritt:
- Der Selbstwert dein schützendes Dach, so baust du dir ein stabiles Fundament dafür.
- Anleitung, wie du dein Unterbewusstsein trainierst, damit du dich positiver wahrnehmen kannst.
- Affirmationen funktionieren bei dir nicht? Mit unserer Schritt für Schritt Anleitung schon.
Nach diesem Schritt bist du bereit für deinen selbstbewussten Auftritt denn: Du kennst deinen Wert, weißt was dich einzigartig macht. Genau das strahlst du nach außen.
Selbst.Kompetent
Sechs Monate Zugriff auf alle Inhalte und Teilnahme an den LIVE Q&As.
Selbst.Kompetent ist kein Online Kurs sondern unser exklusives 6-Monats-Mentoring. Du investierst nicht in "Inhalte" sondern wirst während der ganzen Zeit von uns begleitet.
Dein Platz in Selbst.Kompetent bedeutet: 6 Monate von uns persönlich begleitet zu werden. Durch die LIVE Q&As und persönlichem Support via Email. Wir beantworten deine Fragen immer persönlich und nicht durch automatisch generierte Antworten. Wir sind für dich da!
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Sechs Monate Zugriff auf alle Inhalte des Mentoring Programmes
Sechs Monate Begleitung durch LIVE Q&As und persönlichem Support via Email
Die LIVE Q&As stehen dir im Anschluss als Aufzeichnung zur Verfügung
Interaktives Workbook, Prozess-Vorlagen, Grafiken, Anleitungen und Journals als PDF Download
Special-Bonus: LIVE Session zum Thema Partnersuche, Partnerschaft und Trennung. Diese Session gibt es exclusiv nur zu diesem Kurs.