Seelische Wunden heilen – der 8. Schritt

Seelische Wunden heilen – der 8. Schritt Der achte und letzte Schritt um deine seelischen Wunden zu lindern und zu heilen ist das befreiende Handeln. Gehe diesen Schritt wirklich erst, wenn du alle anderen sieben Schritte erfolgreich absolviert hast. Ich möchte...

seelische Wunden heilen – der siebte Schritt

Monatsthema seelische Wunden heilen – der siebte Schritt   im siebten Schritt geht es um deine Ressourcen. Kennst du deine Ressourcen? Ich nenne dir einfach einmal ein paar Beispiele. Wichtig ist, dass du dich damit intensiv auseinandersetzt und deine findest....

Seelische Wunden heilen – der 6. Schritt

Monatsthema seelische Wunden heilen – der 6. Schritt   Im zweiten Schritt habe ich erklärt, dass du nicht die Verantwortung über das Geschehene übernommen hast, und dass das absolut normal ist in diesem Stadium. Du willst aber wieder die Kontrolle über dein...

Monatsthema seelische Wunden heilen – der fünfte Schritt Mit den vorangegangenen 4 Schritten hast du jetzt die Besten Voraussetzungen geschaffen, damit du dich um deine Wunde kümmern kannst. Für diesen Schritt brauchst du wahrscheinlich am längsten und er ist am...

Seelische Wunden heilen – vierter Schritt

Monatsthema seelische Wunden heilen – der vierte Schritt Der vierte Schritt besteht im Annehmen. Das Annehmen dessen was geschehen ist, ist ein ganz wichtiger Schritt in diesem Prozess. Die meisten reagieren bei schlimmen Ereignissen mit Resignation oder sie...

seelische Wunden heilen – der dritte Schritt

Monatsthema seelische Wunden heilen Heute: der dritte Schritt Im dritten Schritt ist es wichtig, dass du den Unterschied zwischen einem Verteidungungsmechanismus und einem Schutzmechanismus verstehst. Der Verteidigungsmechanismus ist ein UNBEWUSSTES Mittel des...