Burnout – Das Hamsterrad

Die meisten Menschen meinen, sie seien in ihrer Tretmühle gefangen, fühlen sich wie im Hamsterrad das sich immer schneller dreht und begreifen überhaupt nicht, dass sie selber die Geschwindigkeit bestimmen. Sie frei sind und das Hamsterrad jederzeit verlassen können....

Vorurteil, nur berufstätige Menschen brennen aus

Es gibt ein weiteres Vorurteil über Burnout. Burnout bekommen nur Menschen, die berufstätig sind…. Hausfrauen, Schüler und Studenten bekommen kein Burnout, diese „Gruppe Mensch“ kann höchstens depressiv werden. Und wenn ich in meine Praxis dann Klienten kommen, die...

Vorurteil Organisation

In vielen Köpfen schwirren Vorurteile über diese Volkskrankheit. Eines davon wäre die Organisation. Organisiere dich besser, und du brennst nicht aus. Diesen Ratschlag bekommen Betroffene von Freunden, Bekannten und selbst von Ärzten. In meiner Praxis erlebe ich aber...

Burnout kommt nicht vom Stress

Nicht nur Manager und Menschen in stressigen Berufen brennen aus. Auch Schüler, Studenten und Hausfrauen kennen die Problematik. In meiner Praxisarbeit ist mir eines sehr schnell aufgefallen. Das Ausbrennen kann nicht am Stress liegen. Ich bemerkte Muster, die sich...

Wer bin ich

Wer bin ich…. das fragen sich viele Menschen in der heutigen Zeit. Was macht mir Spaß, was will ich eigentlich… Unsere Welt ist eine Welt der Superlative geworden. Alles soll machbar sein, Grenzen sind da um überschritten zu werden….. Aber gilt das...