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Lebensfreude – Achtsamkeit

Monatsthema Lebensfreude Heute: Achtsamkeit Hast du eine Vorstellung davon, wie viel Zeit du im Laufe des Tages im „Autopilot-Modus“ verbringst? Wir tun das meist, ohne das wir es merken. Uns selbst bewusst wahrnehmen, ist die Fähigkeit die Aufmerksamkeit...